https://nanatsuboshi77.com/blog/ ja https://nanatsuboshi77.com/blog/detail/20260715164710/ Wed, 15 Jul 2026 18:42:00 +0900 https://nanatsuboshi77.com/blog/detail/20260105161730/ Fri, 09 Jan 2026 16:17:00 +0900 昨年も多くのご縁に支えられ、心より感謝申し上げます。七つ星では「痩せる」ことをゴールにせず、身体を整え、心まで軽くなる本質的なダイエットを大切にしています。新しい一年も、お一人おひとりの人生がより輝くよう、誠実に寄り添い、確かなサポートをお約束します。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ]]> https://nanatsuboshi77.com/blog/detail/20260108131457/ Mon, 05 Jan 2026 13:21:00 +0900 https://nanatsuboshi77.com/blog/detail/20251228191249/ Sun, 28 Dec 2025 19:26:00 +0900 こうして一年を振り返りながら、このブログを書いている今、胸に浮かぶ言葉はただひとつ――**「感謝」**です。今年も「七つ星～耳つぼ・よもぎ蒸し～」に足を運んでくださった皆さま、遠方から想いを寄せてくださった皆さま、そして、陰ながら応援し続けてくださった皆さま。本当に、本当にありがとうございました。今年も多くの方と出会い、体が変わる喜び、気持ちが前向きに変わる瞬間、「自分を大切にしてよかった」と笑顔になられる姿を、たくさん見せていただきました。ダイエットは、ただ体重を落とすことがゴールではありません。・自分の体と向き合うこと・生活習慣を見直すこと・心のクセに気づくことそのすべてが、これから先の人生を軽やかにしてくれます。今年一年、皆さまが勇気を出して一歩踏み出されたその瞬間に、七つ星を選んでいただけたこと。そのご縁に、改めて深く感謝しています。「がんばりすぎない」ことの大切さ2025年は、「ちゃんとやらなきゃ」「完璧じゃなきゃ意味がない」そんな思い込みを、少しずつ手放していく一年でもありました。食事も、運動も、ダイエットも。がんばりすぎるほど、体はかえって固くなってしまいます。七つ星で大切にしているのは、無理をしないこと自分を責めないこと続けられる形を一緒に見つけること。その積み重ねが、「気づいたら体が変わっていた」「気づいたら気持ちが楽になっていた」そんな未来につながっていきます。今年一年を通して、結果だけでなく、過程そのものを大切にできる方が増えていったことも、私にとって大きな喜びでした。年末年始のお休みについてここで、年末年始の営業についてのご案内です。2025年12月28日（土）～2026年1月4日（日）まで年末年始のお休みをいただきます。この期間は、施術・カウンセリングともにお休みとなりますが、年明けに向けてしっかりと整えるための、大切な時間でもあります。一年間がんばった体と心を、どうかこのお休みの間、少し労ってあげてくださいね。2026年は「整えて、進む」一年へそして――2026年1月5日（月）より、通常営業をスタートいたします。年始のご予約は【LINEにて24時間受付中】です。ただし、状況によりお返事までお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。年末年始は、どうしても生活リズムが乱れやすくなります。食事の時間、量、睡眠、動き方。「やってしまった…」と感じることがあっても大丈夫。大切なのは、そのままにしないこと。リセットできる場所があると知っていること。年明けは、「また整え直せばいい」その気持ちで十分です。2026年は、・体を整える・腸を整える・自律神経を整える・心を整えるそんな「土台づくり」を、さらに大切にしていく一年にしていきます。七つ星は、「短期間で一気に変える場所」ではなく、「これからの人生を、軽やかにしていくための場所」。来年も、一人ひとりのお体・生活・想いに寄り添いながら、丁寧にサポートさせていただきます。新しい年を、新しい自分で迎えるために2025年、どんな一年でしたか？思うようにいったことも、思うようにいかなかったことも、すべてが今のあなたをつくっています。どんな状態からでも、体は、ちゃんと変われます。人は、何度でも整え直せます。2026年を、「また同じ一年」にするか、「少し違う一年」にするかは、ほんの小さな選択の積み重ねです。七つ星は、その最初の一歩を、そっと後押しできる場所でありたいと思っています。最後に改めまして、2025年も「七つ星～耳つぼ・よもぎ蒸し～」に関わってくださったすべての皆さまへ、心より感謝申し上げます。どうぞ、よい年末年始をお過ごしください。そして、2026年。また元気なお姿でお会いできることを、心から楽しみにしております。新しい一年が、皆さまにとって健やかで、笑顔あふれる一年になりますように。七つ星～耳つぼ・よもぎ蒸し～心を込めて。 ]]> https://nanatsuboshi77.com/blog/detail/20251223200918/ Sat, 27 Dec 2025 20:20:00 +0900 https://nanatsuboshi77.com/blog/detail/20251216185011/ Thu, 25 Dec 2025 18:50:00 +0900 一年でいちばん夜が長い日。昔から冬至は、「陰が極まり、ここから陽に転じる日」つまり、運気も体も“下げ止まり、上向きに切り替わる日」と考えられてきました。そのため昔の人は、・体を温める・栄養のあるものを食べる・しっかり休むといった「体を立て直す過ごし方」を大切にしてきたんですね。冬至といえばかぼちゃとゆず湯。かぼちゃは、保存がきいて冬でも食べられる貴重な栄養源。ビタミンが豊富で免疫力アップ冷えや体力低下を防ぐ昔から「冬を元気に越すための食べ物」とされてきました。ただし、糖質はやや多め。ダイエット中の方は午前中～お昼までに、適量を夜は控えめにエネルギーとして使われやすい時間帯に摂るのがポイントです。皮ごと少量を、煮物より蒸し・焼きがおすすめです。そして、ゆず湯。これは単なる風習ではなく、血流を良くする冷えを防ぐ自律神経を整えるといった、理にかなった冬至の養生法。今日はぜひ・午前中～昼に、少しかぼちゃ・夜は、ゆず湯でしっかり温まるこのセットで、一年がんばった体をリセットし、次の一年に向けて整えてあげてくださいね体を温め、巡らせること。それが、昔から続く「自然に沿った体づくり」であり、今のダイエットにもつながっています ]]> https://nanatsuboshi77.com/blog/detail/20251222105155/ Mon, 22 Dec 2025 10:53:00 +0900 https://nanatsuboshi77.com/blog/detail/20251216184720/ Tue, 16 Dec 2025 18:47:00 +0900 https://nanatsuboshi77.com/blog/detail/20251127160338/ Thu, 27 Nov 2025 16:20:00 +0900 七つ星～耳つぼ・よもぎ蒸し～のながたにです最近「耳つぼ資格に興味がある」「副業としてできるの？」「年齢が気になるけど大丈夫？」というご相談をよくいただきます。答えはもちろん“大丈夫です！”耳つぼの資格は、年齢や経験に関係なくスタートできる、まさに“人生に役立つ資格”。正しい健康法を学びながら、自分自身も元気に、そして周りの人を笑顔にできる仕事なんです。こんな方におすすめです・副業や将来の安心につながる資格を取りたい方・子育てや介護をしながら自分のペースで働きたい方・定年のない仕事をしたい方・人の役に立つ仕事にやりがいを感じたい方受講された方のリアルな声「成果に見合う収入につながった」「親子で働けるって最高！」「薬をやめられて健康になれた」「地域の方を健康にできて、感謝される毎日」みなさん口を揃えて言うのは、「この資格を取ってよかった」「自分の人生が変わった」という言葉。健康を学びながら、自分も人も豊かにできるまさに一石二鳥です。毎月開催しています。七つ星では、耳つぼ資格取得セミナーを毎月開催中です。（日程調整可能）受講後も、仲間とつながりながら安心して活動を続けられるサポート体制を整えています。「副業から始めたい」「将来の収入の柱を作りたい」そんなあなたの“最初の一歩”を、私たちが全力で応援しますもし「気になる」と思ったら、まずはお気軽にお問い合わせください。きっと新しい出会いが、あなたの未来を変えるきっかけになります ]]> https://nanatsuboshi77.com/blog/detail/20251112185449/ Wed, 12 Nov 2025 19:01:00 +0900